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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Virgin Galactic 的 SpaceShipTwo 終於成功抵達太空啦!
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在逐漸走出 2014 年墜毀事件的陰霾後,今年 Virgin Galactic 決定將其試飛計畫再度升級,經過數個月的測試,稍早 SpaceShipTwo 終於傳來了首度抵達太空的喜訊。抵達太空後,SpaceShipTwo 會繼續飛行至海拔 82,700 公尺的高度,再行返回地球。雖然作為載客至亞軌道的測試飛行,這次 SpaceShipTwo 選擇在一分鐘內發動所有的火箭推進器啟程返航,所以停留的時間十分短暫。但看來這已經足以測試宇宙飛行器的運作,同時還順道進行了四次由 NASA 所支援的實驗。包括研究無重力環境帶來的影響,和測試能抵銷震動並維持生命的相關設備。
由於當前 SpaceShipTwo 尚未返回地球,該項計畫的成就將取決於在剩餘的行程中,能夠完成多少任務。它當前的目標是在模擬載客的負重下,順利完成整趟旅程。而就目前看來,該目標似乎已正在完成的路上,就讓我們拭目以待吧。
或許真正載客至太空的的航班在短期內仍無法實現,但 Virgin Galactic 強調,一切的測試計畫都需要以「安全」為前提,而不是莽撞的追求進度。但如今看似樂觀的測試成果,引來更多的疑問想必是難免的。但若對比執行長 Richard Branson 之前表示將會在幾個月內親自前往太空的發言,當前的說詞似乎有些許的出入啊。
Lovely shot of takeoff! WhiteKnightTwo and SpaceShipTwo take to the skies pic.twitter.com/JFcSDVB9jR
— Virgin Galactic (@virgingalactic) December 13, 2018
SpaceShipTwo looking back on Spaceship Earth 🌎 pic.twitter.com/ynr31mKzzf
— Virgin Galactic (@virgingalactic) December 13, 2018
Virgin Galactic (Twitter 1), (2), (3), (4)
天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。
又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。
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