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商品訊息描述:
主要設施
- 74 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
補充3+1孕期關鍵營養素 孕育健康下一代
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素外，維生素D(Vit D)的補給也很重要。國民健康署呼籲，懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食，以孕育健康的下一代。
缺營養素影響胎兒 孕前補充最佳
孕期營養素這樣聰明吃 每天曬太陽10分鐘
依國民健康署103-106年度「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，我國15-49歲育齡婦女，有7.9%血清葉酸濃度低於世界衛生組織(WHO)所建議的正常葉酸濃度下限6ng/ml，有37.6%尿液碘濃度低於WHO所建議的碘營養充足標準下限100μg/L，約19.5%貧血，37.4% Vit D不足。
許多準媽媽在懷孕初期並不知道自己已經懷孕了，懷孕前3個月缺乏葉酸，易增加胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷風險；缺碘影響胎兒及幼童的腦部及神經發育，甚至造成呆小症、新生兒智能發育不足、生長遲緩，進而增加嬰兒的死亡率；缺鐵性貧血則可能導致胎兒早產；缺乏Vit D容易造成早產、子癇前症、妊娠糖尿病及免疫系統調控問題。因此，有生育規劃的婦女，在懷孕前即需注意營養攝取量，並於懷孕後定期產檢，依醫事人員衛教指導補充所需營養素。
根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議，針對孕期營養較不足的葉酸、碘、鐵及Vit D，提供孕期營養素建議量及食物來源：
「葉酸」：於每日建議攝取量為600μg，常見原態食物有深綠色蔬菜、豆製品和肝臟等。
「碘」：每日建議攝取量為200μg，烹飪時可選用加碘鹽，每天不超過6克，並適量攝取含碘食物，如海帶、紫菜等海藻類蔬菜，然有甲狀腺相關疾病的人應諮詢醫師的建議。
「鐵」：每日建議攝取量為15 mg，至懷孕第3期(妊娠29週以上)則需增加至每日45 mg，可自富含鐵的食物如紅肉、深綠色蔬菜、豆類(豆干、豆腐)等攝取。
「Vit D」：每日建議攝取量為10μg，主要經由陽光暴曬於皮膚上產生，故建議在不塗抹防曬品及不包得密不透風的情況下，避開陽光強烈時段(上午10點至下午2點)，每週2-3次，曬10到20分鐘。若無法透過日曬獲取Vit D，建議多食用富含Vit D的食物，如魚、蛋、乳品及蕈菇類(黑木耳、香菇)等。
如有需要，建議洽詢營養師改善飲食，或可在醫師處方指導下，補充孕婦專用的補充品，以補充孕期足夠的營養素。
驚！81英呎的鷹推 潘政琮拿下
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記者劉忠杰／綜合報導
台灣旅美高球好手潘政琮，台北時間2日在美巡季後賽戴爾科技錦標賽第2回合，交出1老鷹、2博蒂及1柏忌的68桿，累計2回合137桿成績，與其他4名球員暫居第16名；美國好手辛普森（Webb Simpson）靠著第2輪的63桿，以131桿竄升榜首。
▲潘政琮在PGA第2場季後賽表現穩定。（圖／美聯社／達志影像）
重返季後賽的伍茲（Tiger Woods），第2回合青現稍有起色，交出66桿，以138桿暫居第21。
潘政琮表現相當平穩，全長353碼的第4洞卻有驚人之舉，1號木桿開出297碼的距離，球停在果嶺邊緣，離洞約81呎5吋處，潘政琮拿出推桿處理，竟推進這個超級「鷹推」，接下來在第5及第15洞再各抓下博蒂，可惜他在第9洞開球偏到右側長草區，導致在果嶺上出現3推，吞下唯一的柏忌。
暫居領先的辛普森，第2回合則是完美演出，全場沒有任何柏忌出現，除進帳6個博蒂外，第18洞也果嶺邊推進超過70呎的老鷹，取得1桿的領先優勢。
值得一提的是，3名來自英格蘭的球員羅斯（Justin Rose）、哈頓（Tyrrell Hatton）及弗利低伍德（Tommy Fleetwood）搶佔前了第2到第4名，其中哈頓同樣繳出63桿，排名從先前的第12攀升到並列第2。
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