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主要設施

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 曾達亞服前二十！萌系韓國實況主 DoEupZi 談女子電競


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[新頭殼newtalk] 韓國在電競產業上的發展非常發達，韓國電競選手更是屢屢在國際電競大賽上獲得頂尖成績，許多韓國知名電競戰隊更是家喻戶曉，但女子電競似乎在韓國十分少見，這次 ZOWIE DIVINA 國際女子《絕地求生》邀請賽邀請到了三位韓國女子選手前來參賽，其中有位大眼長髮的女孩「DoEupZi」是知名的韓國實況主，平時除了專職 PUBG 實況外，也會讓自己可愛的寵物在實況上亮相、療癒觀眾。

問起 DoEupZi 當初怎麼會想開始經營《絕地求生》實況時，她害羞地笑了起來：「其實我原本是想成為一名警察，所以很認真在準備警察考試，但我也熱愛玩遊戲，有次唸書唸倦了就想試試遊戲實況，沒想到在我認真玩遊戲時，我養的貓－小老虎卻在一旁搶鏡頭，瞬間吸引了觀眾的目光，結果越來越多人為了一睹小老虎的風采點進我的頻道。」DoEupZi 甚至笑稱：「小老虎才是實況主，我只不過是個配角。」

從《絕地求生》在韓國火紅就開始經營實況的 DoEupZi 回憶起這一年來最令她印象深刻的事：「曾經有位觀眾交給我一項艱難的任務，必須在單場裡拿到 16 殺以上，如果順利達成後就送我一套付費裝備，最後我真的在遊戲裡拿到 17 殺，並獲得了一套要價約 30 萬韓元（約 8,200 台幣）的裝備，包含短裙、夾克、領巾等等，至今還是讓我難以忘懷。」提及父母是否支持她擔任全職實況主，DoEupZi 開心地說：「我的父母非常支持我做任何我想做的事情，在準備警察考試時，他們很支持我，當我決定放棄當警察轉任全職實況主時，他們也全力支持我做自己想做的事情，也時常來頻道觀看我的實況。」

生活在電競產業如此蓬勃的韓國，DoEupZi 卻說韓國很少舉辦大型的女子電競比賽：「以前的韓國社會不太能接受女孩打電競，所以女孩們主要都在實況產業發展而非電競，不過近年有許多韓國女孩接觸《鬥陣特攻》並開始愛上射擊遊戲，因為《鬥陣特攻》的入門門檻較低，比起其他射擊遊戲更容易上手，在女性玩家增加的趨勢下，也使得韓國社會對於女孩接觸電競的觀感越來越正面。」

DoEupZi 表示之前只有參加過 Twitch 舉辦的《絕地求生》實況主盃，對於能夠受邀前來參加 ZOWIE DIVINA 國際女子《絕地求生》邀請賽感到非常榮幸，曾於亞洲伺服器打進 FPP 雙排前二十的 DoEupZi 雖然對自己沒有太大的期望，卻還是甜笑道：「不過若是能夠在這次比賽中打進前面名次的話就太好了！」也希望未來能有更多國際女子電競賽事。







 熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？


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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你也是晚上不睡覺，拚命追宮廷劇、網購的熬夜一族嗎？熬夜會影響健康，甚至有研究提出「熬夜＝慢性自殺」的警語；如果逼不得已必需熬夜，希望能延續體力，又不想影響隔天的精神，有一些適合熬夜吃的食物，例如牛奶，還有推荐的運動，大家不妨快來筆記。

許多人熬夜時吃餅乾、薯餅、蛋糕、乾的泡麵等等當點心，這些食物較燥熱，會越吃越累、越想睡，因為缺乏蛋白質會讓血糖上升，一小段時間後，很快下降，更容易累。建議熬夜時，適量飲用牛奶、花生、肉品等富含蛋白質的食物較為適合。另一方面，吃熱食對某些人而言，有助於核心體溫的上升，可以暫時讓身體不會想睡覺。

熬夜時應避免劇烈的活動〜舒緩筋骨、適度促進血液循環的動作為佳

從事哪一些活動能夠在需要熬夜到凌晨二、三點的情況下，保持活力？雖要熬夜，但是第二天上午八時以後還是要工作或上課，所以熬夜中應避免劇烈的活動，如此，後半夜的睡眠品質才不會受到不利影響。當後半夜能夠睡得好，白天工作或上課才會有效率，如此的熬夜才是可以接受的。

熬夜時，建議僅可做些舒緩筋骨、適度促進血液循環的動作，避免流汗，因為血液循環太快，核心體溫上升，將不利於後半夜的入眠。

【健康小叮嚀】：

熬夜、睡眠不足，有害健康！除了身體抵抗力變差，容易經常生病；記憶力也會跟著下降、反應遲鈍、頭痛，還有造成胃疼、胃酸，甚至引發胃潰瘍。以及皮膚出現衰老表現，例如：.乾燥、皺紋、暗瘡、色斑等，尤其不睡覺滑手機，更是容易傷害眼睛，使眼睛衰老，例如：視力下降、視力模糊等。以及會讓人變肥胖，並增加憂鬱情緒，都需要特別注意。

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