【非訂不可】芝加哥市區壯麗大道萬怡飯店 - 芝加哥


 



 



 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~



久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的



旅店這樣才不會掃興對吧~~





所以這次我們住的這間【非訂不可】芝加哥市區壯麗大道萬怡飯店 - 芝加哥  



是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~



而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方



剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~


不妨來看看



 而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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商品訊息描述:

主要設施

  • 306 間禁煙客房
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
    • 旅館訂房折扣
  • 大廳壁爐
  • 櫃台保險箱
旅館限時預訂折扣

鄰近景點

  • 位於Magnificent Mile
  • 漢考克大廈 (0.7 公里)
  • 論壇報大樓 (0.4 公里)
  • 芝加哥水塔飯店 (0.5 公里)
  • 格瑞里大樓 (0.6 公里)
  • 千禧公園 (1.3 公里)
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商品訊息簡述:




 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 NBA運彩分析》爵士進攻手感冰冷 熱火主控德拉吉克歸隊近況回升


:

熱火vs爵士

比賽時間: 12/13 10:05

KS運彩分析師推薦：熱火過盤(受讓6.5)

 

熱火近期狀況還不錯，近五場拿下三勝，上一場敗給湖人才終止近期的二連勝，輸掉湖人其實也不減氣勢，畢竟跟湖人也打得非常激烈，一路拚戰到讀秒階段，因為韋德(Dwyane Wade)最後一擊沒能投進，才分出勝負，近期進攻端的表現相當不錯，在主控德拉吉克(Goran Dragic)歸隊後，雖然自身的表現沒有很好，但卻讓進攻端的表現活絡起來，也讓整體攻擊表現變的更有信心，本場面對近期防守端表現不是那麼穩定的爵士，進攻端的表現相當有機會維持近況。

 

爵士近期土吞二連敗，整體防守端的表現又低潮了，接連兩場作客都掉了至少110分，加上進攻端的手感也不是那麼好，苦吞二連敗也是無法避免，本場回到自家主場，進攻端的表現能不能回升，會是關鍵，近期主場的強度有所提升，目前主場是處於二連勝的階段，而且連續兩場都是大比分，當家球星米契爾(Donovan Mitchell)近期狀況較為不穩定，進攻手感冷冰冰，導致得分效率也下降，也讓全隊在進攻表現受到影響，本場面對防守強度不錯的熱火，進攻端恐怕也是面臨挑戰。

 

兩隊狀況由熱火較為理想，近期熱火過盤率也相當高，近五場過盤率高達八成，本季作客過盤率也高達66.7%，近五次作客更是連五場過盤，是一隻非常會在客場贏球的球隊，再加上近期爵士狀況也不是那理想的情況下，對於熱火來說相當有利，故KS推薦熱火過盤。

 

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 更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙


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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】更年期一定得承受失眠、盜汗之苦？1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼。

原則3：可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等，有助調節體內賀爾蒙的食材，輔助改善更年期不適。

原則4：更年期後，由於女性荷爾蒙分泌減少，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆。譬如，牛奶製品、黑芝麻、小魚乾、吻仔魚、豆類製品、深色蔬菜等，以及適度的戶外運動與日曬，都是很好的保健秘訣。

原則5：銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材，自製藥膳湯飲食用。

◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。

◆推薦藥膳：黑豆山藥排骨湯。

同時，於平常閒暇之餘，搭配適度的穴位按摩，多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、神門穴，每天每穴按摩20～30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10～15分鐘，都有助更好入睡。

【延伸閱讀】

  • 別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處 ‧









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