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 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~



久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的



旅店這樣才不會掃興對吧~~





所以這次我們住的這間【強力推薦Agoda熱門訂房網】舍納堡飯店 - 柏林  



是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~



而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方



剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~


不妨來看看



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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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主要設施

  • 31 間客房
  • 供應早餐渡假村自由行推薦
  • 酒吧/酒廊
  • 自助停車
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

鄰近景點

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  • 位於舒能堡區預訂旅舍比價
  • 查理邊境檢查站博物館 (4.2 公里)
  • 布蘭登堡門 (4.2 公里)
  • 德國國會大廈 (4.4 公里)
  • 威廉皇帝紀念教堂 (3.1 公里)
  • 波茲坦廣場 (3.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 勇士4星合體沒用 在家被暴龍狂電


:

（中央社洛杉磯12日綜合外電報導）美國職籃NBA多倫多暴龍隊勞瑞（Kyle Lowry）、伊巴卡（Serge Ibaka）聯手轟43分，率隊以113比93大勝衛冕軍金州勇士，也是暴龍隊14年來首度在勇士家裡贏球。

法新社報導，暴龍主將雷納德（Kawhi Leonard）缺陣，7呎中鋒瓦倫休納斯（Jonas Valanciunas）打完半場後左手姆指脫臼，下半場也休兵，但靠勞瑞23分12助攻，伊巴卡20分12籃板，依然打得勇士無力招架。

勞瑞賽後說：「能擺脫在勇士主場的連敗對我們來說很棒，今晚每個人都能拿到球並順暢傳球，打出我們要的節奏。這是我們客場征途的第2戰，贏下一場很棒的比賽，有助建立信心。」

暴龍隊葛林（Danny Green）15分、西雅坎（Pascal Siakam）與范佛利特（Fred VanVleet）各攻下13、10分。暴龍贏球後戰績23勝7敗，暫居聯盟榜首，也追平隊史的開季最佳成績。

勇士本季對暴龍則嘗2連敗，更令勇士洩氣的是，今天「海嘯組合」4星到齊，卻仍被對手痛宰，第4節尾聲時索性全派替補上陣。（譯者：陳亦偉）1071213







 健身房超夯！上班族犧牲午休也要「打拳擊」舒壓


:

運動健身現在已經成為台灣人生活的一部分，有很多人每天都要運動，而且運動的地方就在健身房！根據統計，台灣健身房數量從2014年到2017年之間成長了119%，總營業額也來到近79億元。有業者看好這個商機，引進國外的格鬥健身，果然吸引很多上班族，利用中午的午休時間來流汗紓壓，現在已經進入了六塊肌比黃金還珍貴的時代了！

健身事業公司董事吳怡翰說：「打沙包、打拳擊的過程中其實是一個很舒壓的一個動作，那其實這對你的心理也是一個釋放，那同時的話呢，它是一個很高效能、高強度的有氧運動，那其實現在大部份的現代人，都有一些保持健康或者是修飾身型的要求。」

▼（圖／東森新聞）

吳怡翰是將格鬥健身運動引進台灣的推手，因為他發現這個在國外相當熱門的健身運動，已經在台灣掀起一股熱潮。吳怡翰認為，「因為其實現在我們大家都很想要運動，但是可能每一個人有他運動的偏好，所以大家也在找尋不同的出口；這個運動我比較喜歡，我喜歡打籃球就去打籃球；我們從去年夏天開張到現在，我們會員已經超過2千人，其實這個數字一直在成長。」

根據統計，台灣規律運動人口數僅有百分之33.2，但是運動人口有持續增加，這也反應到健身房的數量；從2014年底到2017年底，成長百分之119，營業額也成長百分之95。不過， 健身運動則呈現M型化發展，除了有平價健身房，也有時尚精品健身房；而為了搶佔商機，7-Eleven還推出免綁約，World Gym也推出平價產品，北中南各地也陸續推出一分鐘一塊錢社區型健身房來爭搶市場。

不過，跟其他國家相比，台灣健身房會員數只佔總人口的百分之3，未來仍有很大幅成長的空間。

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