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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大約在冬季 談冬季憂鬱
:
作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒
季節性情緒障礙，是情緒疾病中的一個特殊現象，指的是情緒隨著季節變化而呈現起伏的狀況。而其中的「冬季憂鬱」，像許太太一樣，往往讓人在天寒地凍的時刻，倍感雪上加霜。
憂鬱的症狀之一，是對許多事物不感興趣，而在睡眠、食慾、體力的改變，似乎都有自我保護的意涵。在許多物種中，冬季活動量減少，是為了減少食物的消耗以及在寒冷的天氣保存體能，至於休眠，則是一種極端的例子；而就算不冬眠，許多生物仍然在冬季表現一些行為的改變。此外，冬季憂鬱的人可能嗜吃甜食，應該也有維持體力的目的。
在冬天，日照時間縮短，也與情緒的改變有關，可能透過心理的因素所致，如：眼前一片蕭瑟的情景，引起負面灰色的感受；或與生理因素有關，如日照的減少，透過視神經造成腦內神經傳導物質的改變。然而看看北極的冬天，在阿拉斯加的費爾班克斯，冬季時日出和日落之間其實不到4個小時。陽光這麼少，好像沒有人能夠逃脫冬季憂鬱，但實際上，並非如此：一項研究發現，約9％費爾班克斯的居民有季節性情緒障礙，大致與另一項研究在新罕布什爾州發現的比例相當。
至今，冬季憂鬱仍存在許多迷團，目前仍只能以多因性共同促成來解釋其發病的原因，包括基因遺傳、環境、壓力、心理社會等層面等等。
而就某種角度而言，「天人合一」，真的很不容易，但透過一些技巧，是有機會的。
大自然的規律，與社會的規律都是24小時的晝夜交替，但人體內睡眠覺醒週期的生物時鐘卻約多為25小時，因此每天人體的生物時鐘要往前調整約1小時，才能配合大自然與社會作息的規律。因此，如何運用適當的日照時間來協助克服冬季憂鬱也是治療的途徑之一，而很多研究顯示，光照治療對季節性情緒障礙效果特別顯著。
若不用特殊的光照儀器，要如何透過大自然的禮物，達到改善冬季憂鬱的目的呢？
首先要知道的是，清晨在戶外約有2,500燭光，而正午約10,000至100,000燭光，室內則約60~300燭光；傍晚照光會延遲入睡，清晨照光則能提早入睡。而只要2500燭光以上，照射30分鐘至1小時，就可以抑制褪黑激素分泌，進而調整生理節律，達到改善睡眠或情緒調整的目的。
所以簡單的建議就是，要鼓勵自己早起曬太陽！不管是順便做運動也好，維持規律的作息也好，或藉此與他人互動，都能夠幫助情緒的穩定。許太太因為能夠接受這樣的治療建議，所以即使冬季憂鬱了，也能夠盡快復元。至於還在被窩裡掙扎，苦於冬季憂鬱的人呢？動起來吧。
兩會查封藍智庫 法界質疑正當性
:
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】黨產會17日不但查封國民黨多處黨工宿舍，甚至和促轉會「聯手」無預警查封國民黨智，引發社會譁然。對此，法界人士吳威志教授19日受訪時批評，國政基金會2000年才設立，並不適用於威權時期調查對象，明顯是打壓異己。王瀚興律師受訪時也說，監察院去年針對黨產條例聲請釋憲，黨產會應停止一切處分才是。
黨產會及促轉會日前無預警接力查封國民黨智庫「國家政策基金會」，調查勘驗政治檔案，法務部執行署也同時查封國民黨台北市8處財產，引起國民黨大力反彈。國政基金會表示，促轉會無預警持公文前來調查，但國政基金會並非威權時期成立的團體，如何擁有威權統治時期的政治檔案；促轉會調查不應無限上綱。
雲科大法律系教授吳威志受訪時批評，黨產會和促轉會的權責需要分清楚，促轉會才剛開始運作，仍在搜證作業中，而黨產會已運作2年，兩者權責應分開互不合作，但黨產會、促轉會此次聯手調查國政會顯然不妥。
他指出，雖然國民黨智庫的土地確實是國民黨的黨產，但智庫的建築是國民黨前主席連戰在2000年競選總統後才建設的，並非威權的象徵，而是人民財產，更不是威權時期國民黨附隨組織所管轄範圍，黨產會查封國政會並不正當。此次黨產會、促轉會查封、勘驗作業完全是選舉考量，而不是司法作為。
吳威志也指出，黨產會和促轉會要查封相關單位時應申請搜索票，但目前這兩個單位都是利用違憲爭議的法律，即《黨產條例》來行使職權。據悉，最高行政法院認為，黨產會依據的不當黨產條例部分條文，可能牴觸憲法保障人民的財產權，並影響權力分立平等原則，向司法院大法官會議聲請釋憲，並裁定在大法官解釋前，暫停訴訟。但黨產會對之視而不見，持續對國民黨進行封殺。
律師王瀚興也質疑，監察院早前已對《黨產條例》向法官聲請釋憲，既然有違憲的嫌疑，為何黨產會不能停止相關查封作業？若是僅依靠人事、金錢來源來自國民黨就判斷是國民黨附隨組織都是假設性的問題，在法律詮釋上根本站不住腳。
他舉例，已故的民進黨前主席黃信介在任內期間，曾找上前國民黨投管會主委劉泰英，輾轉跟前國民黨主席李登輝說，民進黨位在台北市建國北路的舊黨部大樓門面不好，希望藍營挹注經費協助，「難道民進黨就是國民黨附隨組織？」
##藍委：蔡政府選舉打手 國民黨立法院黨團書記長曾銘宗質疑，「兩會」一日內聯手抄家國民黨，「蔡政府究竟在急什麼？」 他也指出，促轉會才剛發函給國民黨中央，要求1個月內提供政治檔案資料，如今期限都還未到，就草率配合黨產會與法務部的查封行動，這不是急著配合當政治打手嗎？
曾銘宗也表示，台北高等行政法院與最高行政法院已做出「釋憲中暫停訴訟」的裁定，黨產會與黨產條例目前正處於「違憲」的待審犯中，卻變本加厲四處查封國民黨各地處所。黨產會目無法紀、追殺在野黨的惡劣行徑，說穿了就是為了拚政治業績把國民黨逼入絕境，以爭取同溫層支持。
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