【Agoda訂房折扣】京都格蘭小姐飯店 - 京都


 



 



 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~



久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的



旅店這樣才不會掃興對吧~~





所以這次我們住的這間【Agoda訂房折扣】京都格蘭小姐飯店 - 京都  



是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~



而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方



剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~


不妨來看看



 而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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主要設施國內親子旅行

  • 119 間禁煙客房
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  • 每日客房清潔服務
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鄰近景點

  • 位於京都中區
    • 訂房網
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 今晚肉眼可見雙子座流星雨 想看流星重點資訊全都在這


:

今年最後一場流星雨要來了！不管是天文迷或是有願望想許願的民眾都千萬不要錯過，因為今晚的雙子座流星雨是今年最盛大的一場！


雙子座流星雨是年度三大流星群的最後一群，國際流星組織（ IMO ）預測今年極大期發生在今晚( 14 日)的晚間 8 點半左右，預估可達每小時 120 顆，整夜可見。不過由於月象來到上弦月，因此最佳觀賞時間落在今天晚上11點到隔日天亮之前的這段期間，在沒有月光干擾下，尤其是午夜 0 時至 2 時前後，輻射點來到天頂附近，觀察條件最好，愛觀星的朋友只要到無光害且空曠的郊區就能用肉眼觀場這場流星雨，還有機會許下滿滿的願望！


不過根據中央氣象局的天氣預報顯示，今晚到明晨北部及東北部地區都是多雲至雨的天氣，宜蘭、基隆北岸和台北山區有局部大雨的發生機率，因此不想期待落空的民眾建議到中南部或離島地區空曠且無光害的地方觀星，例如苗栗觀霧森林遊樂園區、南投臺大山地實驗農場、嘉義鹿林天文台、台中都會公園、台南南瀛天文館、高雄都會公園以及離島地區等，都有相對適合觀星的天氣。


而臺北市政府交通局表示，為因應今晚雙子座流星雨人車潮，陽明山地區將會實施彈性交通管制，若有大量觀星人（車）潮，為避免陽明山地區交通壅塞，交通局將適時增加陽明山地區公車班次，民眾可利用公車接駁上山。


另外再次提醒民眾，因為東北季風影響，半夜至凌晨的氣溫都偏低，尤其是想在空曠山區觀星的朋友更是需要注意保暖及防風。


▲只要沒有月光干擾，到無光害且空曠的地方就有機會許下滿滿的願望。(圖 / 翻攝自台北天文館)

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 運動量不足 增致命疾病


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世界衛生組織（WHO）研究發現，全球逾十四億成年人運動量不足，且近廿年來全球民眾的運動量幾乎沒有變化。醫生警告，這恐使民眾罹患致命疾病的風險增加。

隨著較富裕國家享受著日益舒適、久坐不動的生活型態，WHO研究指出，全球有三分之一的女性和四分之一的男性處於罹患心臟疾病、糖尿病及癌症等致命疾病的風險中，降低風險的唯一方式就是增加運動量。

這項針對全球運動量的研究今天刊登在「刺胳針全球衛生期刊」（Lancet Global Health Journal）。研究指出「運動量不足是非傳染性疾病的頭號風險因子，對心理健康和生活品質有負面影響」。

WHO建議，每位成年人一週至少要有一百五十分鐘的「中等強度」運動，例如快走、游泳或騎腳踏車，或是進行七十五分鐘的「劇烈強度」運動，例如跑步或團體運動。

這項研究於二○一六年追蹤全球一百六十八國一百九十萬人的活動量。

研究人員還發現，民眾的運動量從二○○一年以來就沒有任何改善，儘管許多公共衛生措施宣揚運動的好處。

另外，研究數據顯示，全球超過四分之一的成年人（十四億人）運動量不足。

運動量不足的現象，高收入國家比發展中國家更為普遍，程度達兩倍。

參與研究的雪梨大學人員美樂蒂‧丁（Melody Ding）表示：「最大的障礙在於我們的環境，日常生活中各項身體活動都被取代了，辦公桌的工作取代了勞力工作、電梯取代樓梯、汽車取代走路等等。」









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