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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 高爾夫》雷豹盃竄出黑馬，貝克一桿領先帕帕達托斯


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】整修後的Leopard Creek Golf Club（雷豹溪高爾夫俱樂部），挑戰性變高了，特別是在強風又加入戰局的情況下，不過南非選手Oliver Bekker（奧利佛•貝克）擊出低於標準桿六桿的六十六桿，名字高掛Alfred Dunhill Championship（登喜路錦標賽）領先榜寶座。

這場歐、南巡賽共站的賽事，去年停辦一年，今年重返行程表，貝克成為首回合御風能力最強的選手，十一洞起連下四城，另外在前九洞抓下三記博蒂，唯一柏忌出現在第七洞，一桿領先澳洲選手Dimitrios Papadatos（迪米崔斯•帕帕達托斯）。

現年三十四歲的貝克，至今累積七座南巡賽，其中去年單季勇奪三勝，不過多次挑戰歐巡賽未果，包括上季的挑巡賽獎金榜只有六十一名。沒關係，他兩週前在共站的Afrasia Bank Mauritius Open at Anahita（模里西斯公開賽）並列第七，本週又有絕佳的開始。

「下午的風勢相對較小，很高興自己有把握機會。」世界排名暫居三百零五的貝克說道。

「我想球場整修後反而適合我的球風，過去我在這裡的成績都不理想，但今天感覺很適合我，很期待接下來的比賽，希望能夠繼續好表現。」

近況不錯的帕帕達托斯，上個月在Emirates Australian Open（澳洲公開賽）名列第二，提前預約明年的英國公開賽入場券。沉默了兩場比賽後，這位二十七歲的澳洲人又出現在領先榜上，週四繳出一張五博蒂、零柏忌的完美成績單。

四十四歲法國選手Raphael Jacquelin（拉斐爾•賈奎林）收住六十八桿，單獨名列第三，而上個月靠著韓巡賽取得歐巡賽資格的韓國選手朴孝元（Hyo-won Park），以一桿之差緊追在後，族群中還有多等了一年才回來衛冕的Brandon Stone（布蘭登•史東），以及Dylan Frittelli（迪倫•弗雷泰利）、Robert Karlsson（羅伯特•卡爾森）等人。

上週勇奪South African Open hosted by the City of Johannesburg（南非公開賽）的南非名將Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），以低於標準桿一桿的七十一桿開出，暫居並列二十二。

至於四度在此封王的另一位名將Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾），今年出師不利，只打出七十三桿，和Ernie Els（厄尼•艾爾斯）等人並列四十八。







 豆腐增痛風、結石率？營養師破迷思


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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）健康意識抬頭，吃素減碳風氣漸盛，越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。黃豆營養價值高，製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質，也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維，且不含膽固醇，為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一。但市面上零瑯滿目的豆類製品，該買哪個才健康又安全？

過量攝取肉類、海鮮與酒類 才是增痛風率元兇

南投醫院營養師陳佳祺表示，傳統豆腐使用硫酸鈣或鹽乳凝固，使傳統豆腐比起用氯化鎂、葡萄糖酸內脂製成的嫩豆腐，鈣質含量更高，是補鈣的優良食材。而百頁豆腐、魚豆腐、油豆腐等製作過程中添加修飾澱粉且油質含量較高，屬於高熱量食物易導致體重增加。

一般民眾常對豆腐有些誤解，以為會增加痛風與結石機會，然而近來研究顯示，過量攝取肉類、海鮮與酒類才會增加痛風機率。而結石主要是因為體質、水分攝取不足等造成，因此可以放心食用豆腐。

豆腐違法添加防腐劑 恐怕引發腹瀉、過敏等症狀

豆腐常發生違法添加防腐劑（苯甲酸、己二烯酸）或過量添加過氧化氫。苯甲酸、己二烯酸等防腐劑雖然都是合法防腐劑，但不能使用於豆腐類產品上。苯甲酸進入人體後，雖會從尿中排出代謝，但過量可能引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等症狀；過量己二烯酸會產生皮膚過敏反應；過量過氧化氫可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉或腹脹等腸胃道刺激症狀。

陳佳祺營養師表示，豆腐不易存放，選購宜選擇以冷藏保存運送、販售的產品，盡量選購完整包裝而非散裝豆腐，注意食品標示和組成成份，拒絕來路不明的黑心食品，切勿讓商品的外觀和口味，誤導你我的健康。









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